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Acerca de la capacitación
El miedo a hablar en público es una de las principales barreras que limita el desarrollo profesional de muchas personas. Presentaciones, reuniones, exposiciones o intervenciones en equipo pueden generar ansiedad, inseguridad y bloqueo mental.
Esta capacitación aborda el temor escénico desde una perspectiva práctica basada en principios de Programación Neurolingüística (PNL), enfocándose en la gestión de pensamientos, emociones y creencias limitantes.
Los participantes aprenderán a identificar patrones internos que generan miedo, reprogramar estados emocionales negativos y fortalecer su autoconfianza mediante técnicas aplicables antes y durante una presentación. Se trabaja el manejo del diálogo interno, el control del lenguaje corporal, la proyección de seguridad y la estructuración mental del mensaje.
Más allá de aprender a hablar en público, el curso busca transformar la percepción interna del participante frente a la exposición, permitiéndole desarrollar mayor dominio emocional, claridad mental y seguridad personal.
El enfoque es dinámico, experiencial y altamente práctico, generando cambios inmediatos en la actitud y desempeño comunicativo.
Tu instructor(a)
Solange Mayo
Licenciada en Comunicación Social. Mención en Publicidad y Relaciones Públicas con honores. (Convalidada UCR). Consultora Asociada profesora en UCR-Cicap/ CICR / CCCR y ECA (Ente Certificador de Costa Rica).
Coach Personal Certificada en Suiza. Magíster en Gerencia de Mercadeo (URBE), (Convalidada UNA).
Investigaciones en el área de Comportamiento del Consumidor, creadora del Método Psiquis.
Implementación en 22 años en Latinoamérica.
Periodista bilingüe, Investigadora, Escritora y Conferencista Internacional. Productora, Conductora.
Responsable del desarrollo de equipos y líderes más de 3.600 empresas.
Metodología
La capacitación combina exposición conceptual breve, ejercicios prácticos individuales y grupales, técnicas de visualización guiada, dinámicas de reprogramación emocional y simulaciones de presentación. Se promueve la práctica constante en un entorno seguro y de acompañamiento.
Dirigido a
Profesionales que deban realizar presentaciones frecuentes.
Líderes y supervisores que comuniquen resultados o proyectos.
Docentes o instructores.
Emprendedores que presenten propuestas comerciales.
Personas que experimenten ansiedad al hablar frente a grupos.
Objetivo General
Desarrollar en los participantes la confianza y herramientas necesarias para superar el miedo a hablar en público mediante técnicas prácticas de PNL.
Objetivos Específicos
Identificar creencias y pensamientos que generan temor escénico.
Aplicar técnicas de PNL para cambiar estados emocionales negativos.
Fortalecer la autoconfianza y seguridad al comunicar.
Mejorar lenguaje corporal y presencia escénica.
Desarrollar estrategias prácticas para presentaciones efectivas.
Beneficios para la empresa
Colaboradores más seguros al presentar proyectos y resultados.
Mejor comunicación interna y externa.
Mayor impacto en reuniones, capacitaciones y exposiciones.
Incremento en la confianza organizacional.
Equipos con mayor capacidad de influencia positiva.
Beneficios para el colaborador
Reducción significativa de ansiedad al hablar en público.
Mayor seguridad y dominio emocional.
Mejora en habilidades de comunicación verbal y no verbal.
Incremento en autoestima profesional.
Mayor capacidad de influencia y persuasión.